感染症流行にご注意

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

空気の乾燥が続いています。

全国でインフルエンザやコロナ感染症が流行しています。

手洗い・うがい・適度な換気などをしながら

体調にお気をつけください。

免疫力を高めるもの食材として

①ヨーグルトや納豆などの発酵食品

②緑黄色野菜

③みかん・キウイなどのビタミン類

④海藻類など

がおすすめとされています。取り入れてみてはいかがでしょうか。